省考体检前一周，这几件事情必须做好

省考笔试、面试都过了，却在体检环节被刷掉——这种遗憾，每年都在发生。

有些体检不通过确实是病理性的，没办法提前干预。但也有不少情况，是考生自己不够重视，导致本可以避免的问题影响了体检结果。

先搞明白体检项目和标准

公务员体检的项目是固定的，包括：内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、妇科（女性）、心电图、B超、胸部X线、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂等。

执行标准是《公务员录用体检通用标准（试行）》和《公务员录用体检操作手册（试行）》。这两个文件网上都有，建议自己先读一遍，看看有没有自己拿不准的项目。

体检前一周的作息调整

这是最容易被忽视、但影响最大的因素。

别熬夜。肝功能检查中的转氨酶指标，对作息非常敏感。连续熬夜几天，转氨酶就可能升高到超过标准值。体检前一周，尽量保证每天11点前睡觉。

别喝酒。酒精对肝功能的影响比熬夜还直接。体检前至少3天，最好是一周，完全戒酒。

别剧烈运动。有些人觉得体检前锻炼一下身体，结果运动过度导致肌酸激酶升高，尿检中出现蛋白质或隐血。体检前3天，运动要适度，不要突击健身。

饮食方面的注意

体检前3天，建议清淡饮食。高油腻、高糖分的食物，可能影响血糖、血脂的检测结果。

体检前一天晚上8点之后，最好不要再吃东西（具体禁食时间以体检通知为准）。体检当天早上要空腹抽血、做B超，吃了东西会影响结果。

如果你有慢性病需要长期服药（如高血压、糖尿病等），体检前不要自行停药，应该先咨询医生，说明即将参加公务员体检，请医生帮你调整用药方案。

女性考生的特殊情况

如果你是女性考生，体检时要主动说明自己是否处于孕期或备孕期。有些检查项目（如X线）对孕妇和备孕期女性有影响，医生会帮你调整检查方案。

生理期期间，尿常规检查可能受影响。如果你预计体检当天正好在生理期，提前和招录机关沟通，看能否延期体检或调整检查项目。

视力问题怎么处理

普通岗位对视力的要求是「双侧矫正视力均不低于4.8」。也就是说，你戴眼镜能达到4.8就可以，不要求裸眼视力。

但如果你报考的是警察、海关缉私等特殊岗位，视力要求会更高，通常是裸眼视力不低于4.6或4.8。这类岗位的考生，如果视力不达标，需要提前考虑激光手术矫正。手术要留够恢复时间，不能等到体检前再做。

体检当天的流程

体检当天早上，带好身份证、 photos（通常以体检通知为准）和足够的现金或银行卡（体检费用通常要自己先垫付）。

到体检地点后，先签到，然后按组分批检查。有些项目需要憋尿（如B超查子宫附件），有些项目需要排空膀胱（如尿常规），听医生安排即可。

如果某项检查结果异常，医生通常会当场告知，并安排复查。复查一般安排在当天下午或第二天，不要自以为不通过就放弃，按要求参加复查。

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省考体检是录取的关键环节，请考生务必认真对待，提前做好各项准备。